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【痛症】可以點算?強直性脊椎炎/僵直性脊椎炎自我檢測

很多人都說很痛,到底什麼是【強直性脊椎炎】?

僵直性脊椎炎,又稱作強直性脊椎炎是其中一種產生痛症的免疫力病,容易和其他慢性痛症混為一談,例如普通炎症,疲勞性背痛,因為久坐腰痛等等。患者背部會逐漸緊痛僵硬,於晨間和後半夜特別明顯,嚴重影響患者和伴侶的日常生活。如果沒有好好治療及透過推拿來舒緩脊椎周邊筋肉,脊椎關節和筋連在一起就會愈來愈影響姿勢,加上睡覺又不好好注意睡姿,長久下去會脊椎變形,不但會失去靈活性,而且會彎腰駝背,造成外觀缺憾,沒法補救。

有一病人剛剛來到中心,對我們說: 「真係點訓都訓唔到啊!」 – 他是一個確診【僵直性脊椎炎】的患者。

很多人都有「輾轉反側,夜不能寐」的失眠狀況,除了是心理因素之外,對於那些確診患上僵直性脊椎炎的人士差不多每晚都是如此。 半夜痛醒,又找不到一個合適的姿勢,總覺得床墊枕頭不配合自己,變成晚晚受苦痛天光,極度影響日間精力和意志。

【僵直性脊椎炎】的病因?

僵直性脊椎炎是免疫力病,學術界指出與基因,遺傳有關。因為此病無法根治,及早發現可以盡快治療,停止惡化,同時要嘗試找到針對性的方法抑制痛楚,盡量減少脊椎發炎和壓力。

點解會咁痛?因為慢性緊痛僵硬

僵直性脊椎炎背部會逐漸緊痛僵硬,如果沒有好好護理及保持運動,脊椎關節和筋連在一起就會愈來愈影響姿勢,睡覺又不好好注意睡姿,脊椎變形不但會失去靈活性,而且會彎腰駝背,沒法補救。

舒緩痛症可以點做?真的很困擾!

中元堂認為僵直性脊椎炎的患者要將理療適當地融入生活裡面才可以進一步舒解長期痛楚,例如要採取有益的睡姿,行住坐臥都需要留意,避免日後因為姿勢不良而有脊骨變形陀背的後遺症。 另外此病必須配合恆常運動 (幅度內)和推拿健背,拉筋鬆弛用來防止組織僵硬,病人會感覺到後背有舒緩「鬆左好多」的感覺,比較能夠專心應付日常生活。

若然諱疾忌醫,到背部變形和變硬時就要花很長時間去舒緩!

腰酸背痛點算好如果唔想惡化快快找【跌打醫師】(Ditda Master)治療一下吧!

如何知道自己可能患上僵直性脊椎炎?附自我檢測問卷

想知道自己有沒有可能患上僵直性脊椎炎?

如果以下很多「是」你有可能要找我們談談:

  • 長期背痛 (3個月以上)
  • 早上起床會有僵硬感,背痛一段時間
  • 如果做運動,會馬上改善,如果休息則沒有好轉
  • 試過晚上痛醒
  • 有時連臀部都會痛
  • 家族中有人確診

如果懷疑,必須及早就醫,可以減輕痛症帶來的影響。

參考資料:

  1. NHS Choices. Ankylosing spondylitis. https://www.nhs.uk/conditions/ankylosing-spondylitis/.
  2. MedlinePlus. Ankylosing spondylitis. https://medlineplus.gov/ankylosingspondylitis.html
  3. MayoClinic. Ankylosing spondylitis. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ankylosing-spondylitis/sy….

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