足底筋膜炎看哪一科?跌打真的能治療嗎?

足底筋膜炎看哪一科?跌打是好選擇嗎?完整解析!

足底筋膜炎,你了解多少?

足底筋膜炎是一種常見的足部疾病,主要發生在腳底連接腳跟骨的厚韌帶(足底筋膜)上。當這條韌帶反覆受到拉扯或過度使用時,就可能導致發炎,引起劇烈疼痛,尤其在早晨起床的第一步最為明顯。

足底筋膜炎的常見症狀

  • 腳跟疼痛: 特別是早上起床時或長時間站立後。
  • 行走困難: 疼痛感可能限制您的活動範圍。
  • 腳底敏感: 觸摸腳底時感到疼痛。

足底筋膜炎的成因

  • 過度使用: 長時間站立、行走或跑步。
  • 足弓過高或過低: 不正常的足弓結構會增加足底筋膜的壓力。
  • 鞋子不合適: 穿著不合腳的鞋子,如高跟鞋或扁平鞋。
  • 年齡: 年齡增長,足底筋膜的彈性會降低。
  • 肥胖: 體重增加會增加足底筋膜的負擔。

足底筋膜炎該看哪一科?

足底筋膜炎通常建議就醫骨科或復健科。 醫師會透過詳細的病史詢問、身體檢查,並輔以影像檢查(如X光、超音波)來確診。

跌打是好選擇嗎?

傳統的跌打醫術對於軟組織的損傷有一定的療效,但足底筋膜炎是一種慢性退化性的疾病,需要專業的醫療評估和治療。雖然跌打師傅可能提供一些緩解疼痛的短期效果,但並不能取代正規醫療。

足底筋膜炎的治療方法

  • 休息: 避免長時間站立或行走,給予足底筋膜充分休息。
  • 冰敷: 每天冰敷患處數次,每次15-20分鐘,有助於消腫止痛。
  • 拉伸運動: 定期進行足底筋膜拉伸運動,增加韌帶的柔軟度。
  • 穿著合適的鞋子: 選擇具有良好支撐性和緩衝性的鞋子。
  • 藥物治療: 非類固醇消炎藥可以減輕疼痛和炎症。
  • 物理治療: 超音波治療、體外震波治療等物理治療方法可以促進組織修復。
  • 注射治療: 類固醇注射可以快速緩解疼痛,但長期使用可能導致副作用。
  • 手術治療: 對於保守治療無效的嚴重病例,可能需要考慮手術治療。

足底筋膜炎的舒緩方法

  • 抬高足部: 睡覺時將腳墊高,減輕足底壓力。
  • 夜間足部支撐: 穿著夜間足部支撐器,保持足底筋膜在拉伸狀態。
  • 按摩: 定期按摩足底,促進血液循環。

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