整骨有風險嗎？哪些人不適合整骨？醫師告訴你

整骨有風險嗎？隨著現代人生活壓力大，加上長時間維持不良姿勢，許多人飽受腰痠背痛的困擾。此時，不少人會尋求傳統的中醫整骨來舒緩疼痛。然而，「整骨」真的安全無虞嗎？哪些人並不適合整骨呢？以下將為您詳細解說。

整骨是什麼？

整骨，是一種傳統的中醫手法治療，透過施加適當力道於人體骨骼關節，以調整其位置，達到舒緩疼痛、改善身體機能的目的。常見的整骨手法包括推拿、撥筋、正骨等。

整骨的益處

• 舒緩疼痛： 整骨能有效舒緩肌肉痠痛、關節僵硬等問題。
• 改善血液循環： 透過手法刺激，促進血液循環，有助於身體代謝。
• 調整體態： 針對骨骼歪斜、脊椎側彎等問題，可透過整骨調整體態。

整骨的風險

雖然整骨有許多好處，但若操作不當，仍可能產生以下風險：

• 軟組織損傷： 過度用力或手法不當，可能造成肌肉、韌帶等軟組織拉傷或挫傷。
• 神經損傷： 若施力點不正確，可能壓迫神經，導致麻痺或疼痛。
• 骨折： 骨質疏鬆或骨骼疾病患者，在整骨過程中，可能發生骨折。
• 其他併發症： 極少數情況下，整骨可能引發其他併發症，如椎間盤突出、血管損傷等。

哪些人不適合整骨？

• 骨質疏鬆症患者： 骨質疏鬆症患者的骨骼較為脆弱，整骨容易造成骨折。
• 骨折患者： 骨折尚未癒合者，不宜進行整骨。
• 腫瘤患者： 腫瘤患者的骨骼可能已經受到侵蝕，整骨可能加速腫瘤擴散。
• 凝血功能異常者： 凝血功能異常者，整骨容易導致出血。
• 急性發炎患者： 關節炎、感染等急性發炎患者，不宜進行整骨。
• 孕婦： 孕婦的骨骼關節較為鬆弛，且胎兒也受到保護，不宜進行整骨。

如何選擇合格的整骨師？

• 專業證照： 務必選擇具有合法執照的中醫師或物理治療師。
• 經驗豐富： 經驗豐富的整骨師，對於人體結構及病症的了解更為透徹。
• 口碑良好： 可以向親友打聽，或上網查詢相關資訊。

Q&A

• Q：整骨後為什麼會更痛？

  • A：整骨後短暫的疼痛是正常的，這是因為肌肉在調整過程中產生的反應。但若疼痛持續加劇，應立即就醫。

• Q：整骨可以治好所有的病嗎？

  • A：整骨並非萬能，對於一些嚴重的疾病，仍需配合其他治療方式。

• Q：整骨的頻率應該如何安排？

  • A：整骨的頻率因人而異，需根據個人的體質及病情來決定。一般而言，每周1-2次為宜。

• Q：整骨後需要注意什麼？

  • A：整骨後應多休息，避免過度勞累，並可配合熱敷或泡澡來舒緩肌肉。

結語

整骨是一種傳統的治療方式，但並非所有人都適合。在決定進行整骨前，建議先諮詢專業醫師的意見，並選擇合格的整骨師，以確保治療安全有效。

提醒：本文僅供參考，並不能取代醫師的診斷與治療。若有任何健康問題，請務必諮詢專業醫師。