媽媽手要看醫生嗎？ 這是一個很多人都會有的疑問。答案是：不一定，但若懷疑患上媽媽手建議盡早諮詢專業醫師。

什麼是媽媽手？

媽媽手，醫學上稱為「德奎爾腱鞘炎」，是一種常見的職業傷害，特別是需要重複性手腕動作的人。症狀包括大拇指根部疼痛、腫脹，甚至活動受限。

為什麼要看醫生？

  • 確診病因： 雖然稱為媽媽手，但疼痛的來源可能不只一種。醫師能透過專業檢查，確診是否為媽媽手，並排除其他可能疾病。
  • 評估嚴重程度： 醫師會評估病情的嚴重程度，決定適合的治療方式。
  • 獲得專業建議： 醫師會提供專業的治療建議，包括休息、物理治療、藥物治療或手術等。

不看醫生的風險

  • 延誤治療： 如果不看醫生，病情可能惡化，導致慢性疼痛，甚至影響日常生活。
  • 誤判病情： 自行判斷或延誤就醫，可能延誤最佳治療時機。
  • 合併症： 媽媽手若不處理，可能導致其他關節問題，例如手腕關節炎。

何時該看醫生？

  • 疼痛持續不減： 即使休息或自行處理，疼痛仍持續或加重。
  • 腫脹明顯： 大拇指根部出現明顯腫脹，影響日常生活。
  • 活動受限： 大拇指活動受限，無法完成日常動作。
  • 夜間疼痛： 夜間疼痛難以入睡。

醫師如何診斷？

  • 病史詢問： 醫師會詢問病史，例如疼痛的部位、時間、程度，以及是否有相關的職業或生活習慣。
  • 身體檢查： 醫師會檢查疼痛部位，評估活動範圍、力量和壓痛點。
  • 影像檢查： 必要時，醫師會安排超音波或核磁共振檢查，以確認診斷。

媽媽手的治療方式

  • 休息： 避免重複性手腕動作，讓患部休息。
  • 冰敷： 減輕腫脹和疼痛。
  • 熱敷： 促進血液循環，加速復原。
  • 藥物治療： 非類固醇消炎藥、局部注射類固醇等。
  • 物理治療： 伸展運動、肌力訓練等。
  • 護具： 固定手腕，減少不必要的活動。
  • 手術： 對於嚴重且保守治療無效的患者，可能需要手術。

預防媽媽手

  • 調整工作姿勢： 避免手腕過度彎曲或伸直。
  • 適度休息： 定期休息，避免長時間重複性動作。
  • 伸展運動： 定期做手腕伸展運動。
  • 強化肌力： 加強前臂和手腕的肌力訓練。

媽媽手治療表格

治療方式 作用 適用對象
休息 減少患部負擔 所有患者
冰敷 減輕腫脹、疼痛 急性期患者
熱敷 促進血液循環 慢性期患者
藥物治療 減輕疼痛、消炎 疼痛較嚴重者
物理治療 恢復功能、改善活動範圍 多數患者
護具 固定手腕 需長期活動者
手術 釋放受壓的肌腱 嚴重且保守治療無效者

總結

媽媽手雖然常見，但如果不加以治療，可能導致慢性疼痛，影響生活品質。建議及早諮詢專業醫師，透過正確的診斷和治療，以達到最佳的治療效果。