媽媽手要看醫生嗎？中醫師的專業建議
媽媽手要看醫生嗎？ 這是一個許多人都有過的疑問。當手腕外側感到疼痛、腫脹，尤其在大拇指活動時疼痛加劇，很可能就是罹患了「媽媽手」，也就是德奎爾氏腱鞘炎。
什麼是媽媽手？
媽媽手，顧名思義，是一種常見於經常重複手部動作的人，例如家庭主婦、音樂家、運動員等。由於反覆的拇指屈曲和手腕橈側偏斜動作，導致第一伸肌腱和短伸肌腱的腱鞘發炎，進而產生疼痛、腫脹等症狀。
媽媽手為什麼會發生？
- 過度使用： 反覆進行手腕屈伸和拇指對掌動作，是導致媽媽手的主要原因。
- 退化性改變： 年齡增長、關節退化，也可能增加罹患媽媽手的風險。
- 外傷： 手腕受到外力撞擊或扭傷，也可能誘發媽媽手。
媽媽手有哪些症狀？
- 疼痛： 大拇指基部及手腕外側疼痛，尤其在拇指活動時疼痛加劇。
- 腫脹： 患處可能出現腫脹，摸起來有硬塊。
- 握力減弱： 握力下降，拿東西容易掉落。
- 活動受限： 大拇指活動範圍減少，無法做出精細動作。
媽媽手一定要看醫生嗎？
答案是肯定的！ 雖然有些輕微的媽媽手症狀可能透過休息和冰敷得到緩解，但如果症狀持續或惡化，建議及早就醫。
為什麼要看醫生？
- 專業診斷： 醫師可以透過臨床檢查和影像學檢查，明確診斷是否為媽媽手，並排除其他疾病的可能性。
- 對症治療： 根據病情嚴重程度，醫師會給予不同的治療建議，包括藥物治療、物理治療、注射治療等。
- 預防復發： 醫師會指導患者進行功能訓練和日常生活調整，以預防媽媽手復發。
中醫如何治療媽媽手？
中醫認為，媽媽手是由於經絡不通、氣血瘀滯所致。常見的治療方法包括：
- 針灸： 刺激相關穴位，疏通經絡，緩解疼痛。
- 推拿： 通過手法鬆解肌肉，改善血液循環，促進炎症吸收。
- 中藥： 內服中藥，具有活血化瘀、消腫止痛的作用。
媽媽手如何預防？
- 休息： 避免長時間重複手腕動作，適時休息。
- 熱敷： 用熱毛巾熱敷患處，促進血液循環。
- 功能鍛鍊： 在醫師指導下進行功能鍛鍊，增強手腕力量。
- 佩戴護具： 佩戴護具可以固定手腕，減少活動量。
媽媽手治療表格
| 治療方法 | 適用情況 | 優點 | 缺點 |
|---|---|---|---|
| 藥物治療 | 疼痛較輕 | 起效快 | 可能有副作用 |
| 物理治療 | 慢性期 | 改善功能 | 需要長期堅持 |
| 注射治療 | 疼痛劇烈 | 效果顯著 | 可能有局部反應 |
| 中醫治療 | 綜合治療 | 療效全面 | 療程較長 |
媽媽手結語
媽媽手雖然常見，但如果不加以治療，可能導致慢性疼痛，影響生活品質。因此，一旦出現媽媽手的症狀，建議及時就醫，在醫師的指導下進行治療。