網球手找跌打醫生治療：重拾健康生活
網球手，又稱網球肘，是一種常見的慢性疼痛，常因重複性的手腕和前臂動作而引起。許多人會感到肘部外側疼痛，甚至影響日常生活。別擔心，跌打醫師的敷藥、推拿等傳統療法，結合現代醫學的知識，能有效緩解疼痛，幫助您重拾健康生活。
網球手是什麼？
網球手主要是因為前臂肌肉過度使用，導致肌腱發炎。雖然名稱為網球手，但不僅僅是網球選手才會發生，任何需要重複手腕和前臂動作的人，例如電腦工作者、家庭主婦等，都有可能罹患。
網球手的症狀
- 肘部外側疼痛：這是最常見的症狀，疼痛會隨著動作而加劇。
- 握力減弱：握東西時感到吃力。
- 前臂酸痛：前臂肌肉感到痠痛。
網球手找跌打醫師的優勢
跌打醫師在治療肌肉骨骼疼痛方面擁有豐富的經驗，他們會透過望、聞、問、切等方式，仔細診察您的病情，並結合傳統的敷藥、推拿等手法，達到以下效果：
- 緩解疼痛： 透過推拿、針灸等手法，舒緩肌肉緊張，減輕疼痛。
- 促進血液循環： 敷藥、熱敷等方式，促進局部血液循環，加速傷口癒合。
- 修復受損組織： 跌打藥物具有消腫止痛、活血化瘀的功效，有助於修復受損的肌腱組織。
- 預防復發： 跌打醫師會根據您的情況，教您一些簡單的運動和伸展操，幫助您加強肌肉力量，預防復發。
網球手的治療方法
- 敷藥： 跌打醫師會根據您的病情，配製適合的藥膏或藥酒，外敷於患處，達到消腫止痛的效果。
- 推拿： 推拿手法能鬆解肌肉，改善血液循環，緩解疼痛。
- 針灸： 針灸可以刺激穴位，調節氣血，達到止痛、消腫、活血化瘀的效果。
- 拔罐： 拔罐可以疏通經絡，活血化瘀，減輕疼痛。
- 護具： 配戴護肘可以固定關節，減輕肌肉負擔。
網球手的預防
- 適度休息： 避免長時間重複手腕和前臂動作。
- 熱身運動： 運動前務必做好熱身，讓肌肉充分伸展。
- 正確姿勢： 工作或運動時，注意保持正確的姿勢。
- 加強肌力訓練： 定期進行前臂肌肉的強化訓練。
結論
網球手雖然令人困擾，但及時就醫，配合跌打醫師的治療，是可以改善的。透過敷藥、推拿等傳統療法，結合現代醫學的知識，您一定能擺脫網球手的困擾，重拾健康生活。
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- 改善關節活動度： 能夠增加關節的活動範圍，提高身體的靈活性。
- 促進血液循環： 透過手法刺激，促進血液循環，有助於身體的修復。
- 改善睡眠品質： 舒緩肌肉緊張，有助於改善睡眠品質。
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