足底筋膜炎看哪一科？跌打真的能治療嗎？

足底筋膜炎看哪一科？跌打是好選擇嗎？完整解析！

足底筋膜炎，你了解多少？

足底筋膜炎是一種常見的足部疾病，主要發生在腳底連接腳跟骨的厚韌帶（足底筋膜）上。當這條韌帶反覆受到拉扯或過度使用時，就可能導致發炎，引起劇烈疼痛，尤其在早晨起床的第一步最為明顯。

足底筋膜炎的常見症狀

• 腳跟疼痛： 特別是早上起床時或長時間站立後。
• 行走困難： 疼痛感可能限制您的活動範圍。
• 腳底敏感： 觸摸腳底時感到疼痛。

足底筋膜炎的成因

• 過度使用： 長時間站立、行走或跑步。
• 足弓過高或過低： 不正常的足弓結構會增加足底筋膜的壓力。
• 鞋子不合適： 穿著不合腳的鞋子，如高跟鞋或扁平鞋。
• 年齡： 年齡增長，足底筋膜的彈性會降低。
• 肥胖： 體重增加會增加足底筋膜的負擔。

足底筋膜炎該看哪一科？

足底筋膜炎通常建議就醫骨科或復健科。 醫師會透過詳細的病史詢問、身體檢查，並輔以影像檢查（如X光、超音波）來確診。

跌打是好選擇嗎？

傳統的跌打醫術對於軟組織的損傷有一定的療效，但足底筋膜炎是一種慢性退化性的疾病，需要專業的醫療評估和治療。雖然跌打師傅可能提供一些緩解疼痛的短期效果，但並不能取代正規醫療。

足底筋膜炎的治療方法

• 休息： 避免長時間站立或行走，給予足底筋膜充分休息。
• 冰敷： 每天冰敷患處數次，每次15-20分鐘，有助於消腫止痛。
• 拉伸運動： 定期進行足底筋膜拉伸運動，增加韌帶的柔軟度。
• 穿著合適的鞋子： 選擇具有良好支撐性和緩衝性的鞋子。
• 藥物治療： 非類固醇消炎藥可以減輕疼痛和炎症。
• 物理治療： 超音波治療、體外震波治療等物理治療方法可以促進組織修復。
• 注射治療： 類固醇注射可以快速緩解疼痛，但長期使用可能導致副作用。
• 手術治療： 對於保守治療無效的嚴重病例，可能需要考慮手術治療。

足底筋膜炎的舒緩方法

• 抬高足部： 睡覺時將腳墊高，減輕足底壓力。
• 夜間足部支撐： 穿著夜間足部支撐器，保持足底筋膜在拉伸狀態。
• 按摩： 定期按摩足底，促進血液循環。